Dieta mleczna sama przyjemność w rzucaniu wagi
Mleko odgrywa ważna rolę w naszym zdrowiu jest z nami od samych narodzin. Dieta mleczna jak nazwa sugeruje opiera się na spożywaniu produktów mlecznych przez tydzień, ale dieta bardziej rygorystycznie stosowana jest tylko przez weekend w pozostałe dni można jeść niemal wszystko z pewnym ograniczeniem, dotychczasowe posiłki zmniejszyć o połowę i oczywiście mleko również powinno […]