Mleko odgrywa ważna rolę w naszym zdrowiu jest z nami od samych narodzin. Dieta mleczna jak nazwa sugeruje opiera się na spożywaniu produktów mlecznych przez tydzień, ale dieta bardziej rygorystycznie stosowana jest tylko przez weekend w pozostałe dni można jeść niemal wszystko z pewnym ograniczeniem, dotychczasowe posiłki zmniejszyć o połowę i oczywiście mleko również powinno […]
Otyłość u dzieci młodzieży nadwaga, często jest postrzegana jako niegroźna i przejściowa dolegliwość. Rodzice często uważają, że dziecko „wyrośnie” z otyłości, a jeżeli nawet nie, to poza tym będzie zdrowym dzieckiem. Tymczasem otyłość u dzieci młodzieży, przede wszystkim przyczynia się do wystąpienia otyłości w wieku dorosłym. Warto jednak podkreślić, że nadwaga i otyłość mogą wywołać […]
Odchudzanie to bardzo skomplikowana sprawa ,nie wystarczy stosować diety by zrzucić nadmiar kilogramów podstawą jest zmiana stylu życia,nie jedna kobieta w Polsce zadaje sobie pytanie jak schudnąć 5 kg czy 10 kg w ciągu miesiąca. „Odchudzam się” to chyba jedno z najczęściej wypowiadanych zdań przez polskie kobiety. Większość Pań w naszym kraju jest niezadowolonych ze […]
Ból karku to bardzo częsta dolegliwość pań i panów. Przyczyną może być nie prawidłowa postawa przy wykonywaniu pracy . Dotyczy to przede wszystkim kierowców ,osób pracujących przy komputerze. Rzadko, ból karku może być objawem poważniejszego problemu.zdrowotnego.Jeśli bólowi karku towarzyszy drętwienie lub utrata siły w ramionach i rękach należy skonsultować to z lekarzem,ból taki może czasami […]
Czerwona herbata Pu-erh od wieków znana jest ze swoich niezwykłych właściwości. Ma charakterystyczny, wyrazisty smak i lekko czerwony kolor. Polecana jest wszystkim, którzy dbają o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i wygląd, chętnie stosowana jest przez osoby będące na diecie.Herbata ta pochodzi z południowo-wschodnich Chin, głównie z prowincji Yunnan. Sekretem jej wytwarzania jest odpowiedni stopień fermentacji- […]